Zest agenda 2018



10 MAART • XL LES

Extended Yin Yoga les

Sandra Visser  |  Een extra lange Yin Yoga les van 2 uur!  Voor iedereen die geen genoeg kan krijgen van yin en heerlijk diep wil ontspannen. In een maatschappij waar alles snel beweegt en naar buiten gericht is, geeft yin yoga balans. Yin energie beweegt traag, diep naar binnen en geeft ontspanning. Lees meer over XL Yin Yoga...


18 MAART • WORKSHOP

Mantra zingen

Edna & Fred  |  Waarom mantra’s zingen. Gewoon omdat het leuk is en het maakt je gedachten rustiger. Je wordt er relaxed en vrolijk van. Door in een groep samen te zingen versterk je de trillingen van de mantra’s. Er worden ook andere liedjes uit verschillende landen gezongen.  Lees meer over Mantra Zingen ...



7 APRIL • WORKSHOP

Grow Your Self-belief and Manifest Your Dreams

JJ van Zon | “Beat insecurity, own your story, and achieve your desires.” In this two-hour meditation workshop, you’ll go on a confidence journey. With JJ’s allow-align-attract technique you’ll open up to a world where you’ll feel more connected to the core of who you are, so you can lead a happy and joyful life. Read more ...



14 APRIL • WORKSHOP

Yin Yoga & Chakras

Anat Geiger |  What are chakras and why should we care? For many years I’ve believed that chakras belonged to yoga mythology, an obscure territory I had no interest in pursuing. In truth, chakra theory and meditation are immensely helpful in understanding our own behavior and our struggles in this life. Lees meer ...



20 APRIL • WORKSHOP

Chi Neng Qigong Introductiedag

Patricia van Walstijn |  Deze dag maak je kennis met Chi Neng Qigong. Je kunt de krachtige werking direct zelf ervaren en je krijgt inzicht in de achtergrond. Je krijgt voldoende instructies om zelf thuis te oefenen en te ontdekken wat Chi Neng Qigong kan betekenen voor je energie en je gezondheid.  Meer lezen of aanmelden...
 



22 APRIL • MEDITATIE

Stargate Meditatie

Kitty Opdam  |  Mensen die Kitty kennen weten hoe bijzonder haar behandelingen zijn. Nu neemt ze je mee met een Stargate meditatie. Deze meditatie begeleidt iedereen die aanwezig is in de verandering van het eigen energieveld en het verruimen van je bewustzijn. Lees meer...



6 MEI • WORKSHOP

Stress Relief Meditation Practice

JJ van Zon |  Sometimes all you need is a moment of calm and peace. You just want some time to refill your cup with brand new energy. In this meditation workshop, you’ll have two hours of ME-time to refresh your body and your mind. Expect to go within and connect with your love-voice. Read more Stress relief meditation...



13 MEI • WORKSHOP

Adembeleving: Adem je vrij

Sandra Visser|  Een heel bijzondere beleving! Gegarandeerd diepe ontspanning en meer...  Met een intensieve ademtechniek open je jezelf en innerlijke blokkades waardoor alles meer voelbaar zal worden. Openen, zuiveren en aanvullen. Aansluitend volgt een integratieve meditatie. Lees meer over adembeleving ...



2 JUNI • XL LES

Extended Yin Yoga les

Sandra Visser  |  Een extra lange Yin Yoga les van 2 uur!  Voor iedereen die geen genoeg kan krijgen van yin en heerlijk diep wil ontspannen. In een maatschappij waar alles snel beweegt en naar buiten gericht is, geeft yin yoga balans. Yin energie beweegt traag, diep naar binnen en geeft ontspanning. Lees meer over XL Yin Yoga...



3 JUNI • WORKSHOP

Beginners Guide To Meditation

JJ van Zon |  Meditation is the #1 Tool to create a deep connection that will provide you all the answers you seek to lead a happy and joyful life. “I can’t meditate….” is just a response of fear trying to distract you from connecting. Read more about Beginners guide to meditation ...



21 JUNI • INTERNATIONALE YOGA DAG

Free yoga marathon

Zest your Life teachers |  21 juni is door de Verenigde Naties uitgeroepen tot de Internationale Yoga Dag. Wereldwijd zijn er deze dag duizenden yoga events en ook Zest your Life doet mee! Van 18 tot 21uur geven we voor iedereen een marathon aan yogalessen. We eindigen met een meditatie in drie zalen tegelijk. Binnenkort meer...



16 SEPTEMBER • WORKSHOP

Adembeleving: Open je hart

Sandra Visser|  Deze workshop is een bijzondere beleving.  Een intense ademtechniek met aansluitend  een  lange meditatie gericht op het  openen van het hart. De adem sessie laat je weer voelen waar je hart van stroomt. Je kan vaste patronen doorbreken en waar je vast in zit weer te openen. Lees meer over adembeleving ...



20 t/m 27  SEPTEMBER • ZEST MIND & BODY RETREAT

Trainen met uitzicht op prachtige, ruige natuur.  

Anouk Steggerda|  Een week lang Mind & Body trainen midden in de ruige Portugese bergen. Een natuur die juist in september van adembenemende schoonheid is. Elke dag is minimaal twee maal een intensieve training. Het programma is opgebouwd uit een gebalanceerde combinatie van yoga, meditatie en chineng. Ook zal dagelijks de omringende natuur geïntegreerd worden in de training. Binnenkort meer...



6 OKTOBER • XL LES

Extended Yin Yoga les

Sandra Visser  |  Een extra lange Yin Yoga les van 2 uur!  Voor iedereen die geen genoeg kan krijgen van yin en heerlijk diep wil ontspannen. In een maatschappij waar alles snel beweegt en naar buiten gericht is, geeft yin yoga balans. Yin energie beweegt traag, diep naar binnen en geeft ontspanning. Lees meer over XL Yin Yoga...



4 NOVEMBER • MEDITATIE

Stargate Meditatie

Kitty Opdam  |  Mensen die Kitty kennen weten hoe bijzonder haar behandelingen zijn. Nu neemt ze je mee met een Stargate meditatie. Deze meditatie begeleidt iedereen die aanwezig is in de verandering van het eigen energieveld en het verruimen van je bewustzijn. Lees meer...


Contact

Zest Your Life
Eleanor Rooseveltlaan 102
1183 CL Amstelveen

020 363 75 77
 Get inspired: maak een maand lang kennis met Zest Your Life

Get inspired: maak een maand lang kennis met Zest Your Life

Geplaatst op: 2017-05-15

Yoga, meditatie, kracht; dat ik met mezelf aan de slag wil weet ik wel, maar wat past nou eigenlijk het beste bij mij? Om daar achter te komen, zou je al die verschillende dingen het liefst eerst uitproberen. Get...

Lees meer Meer nieuws
Yoga, meditatie, kracht, mindfulness, Qigong, coaching en meer....

Yoga, meditatie, kracht, mindfulness, Qigong, coaching en meer....

Geplaatst op: 2016-04-13

Onbeperkt alle lessen volgen voor €49 per maand! Bij Zest Your Life ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. 

Lees meer Meer nieuws