Zest agenda 2019


22 SEPTEMBER • MEDITATIE
Stargate Meditatie

Kitty Opdam  |  Mensen die Kitty kennen weten hoe bijzonder haar behandelingen zijn. Nu neemt ze je mee met een Stargate meditatie. Deze meditatie begeleidt iedereen die aanwezig is in de verandering van het eigen energieveld en het verruimen van je bewustzijn. Lees meer of aanmelden...


 



5 OKTOBER • WORKSHOP
Functional Yoga

Anat Geiger  |  In this workshop we will explore the scientific basis of functional yoga in a down to earth and accessible way, learn some tests to understand range of motion and practice functinally to apply all these principles for ourselves. In a functional approach we are not worried about how a pose should look but instead we focus on what a pose should be doing, or in other words, where you should be feeling it. More info or sign up...

 



12 OKTOBER • XL LES
Chineng Qigong - Body & Mind

Anouk Steggerda  | De Body & Mind oefening is de tweede vorm van Chineng Qigong. Met deze oefening trainen we de interne qi en brengen deze dieper in het lichaam en verbinden zo lichaam en geest. Deze oefening bestaat uit 10 onderdelen, deze zijn ook los te beoefenen en zijn goed voor specifieke gebieden van je lichaam. Elke maand behandelen maar 1 a 2 onderdelen per keer zodat we echt de diepte in kunnen. Lees meer of aanmelden...

 



25 OKTOBER • WORKSHOP
Introductiedag Chi Neng Qigong 

Patricia van Walstijn | Je maakt kennis met Chi Neng Qigong en je gaat de krachtige werking direct zelf ervaren. Je krijgt inzicht in de achtergrond van Chi Neng Qigong én voldoende instructies om zelf thuis te oefenen en te ontdekken wat Chi Neng Qigong kan betekenen voor je energie, je balans en je gezondheid.  Lees meer of aanmelden...

 

 



2 NOVEMBER • XL LES
Restorative Hypno Yoga XL

Monique Colla  |  Een extra lange Restorative les, anderhalf uur genieten van niets hoeven en niets moeten. Restorative Hypno Yoga is een meditatieve, rustige en zachte vorm van yoga waarbij de nadruk ligt op verdieping van de ontspanning en het soepel maken van lichaam en geest. Lees meer of aanmelden...


 



8 NOVEMBER • MEDITATIE
The Art of Meditation

Tijn Touber | Meditatie stap voor stap. Meditatie gaat over het ervaren van je meest natuurlijke bewustzijn. Omdat alles wat we zoeken al in ons aanwezig is, gebruiken yogis het woord ‘herinnering’ vaak in plaats van ‘meditatie’. Om weer terug te komen in je oorspronkelijke staat, leert Tijn je de basisoefeningen voor een serene geest, een warm hart, gebalanceerde emoties en inspiratie en flow in alles wat je doet. Lees meer of aanmelden...

 



10 NOVEMBER • WORKSHOP
Adembeleving

Sandra Visser  |  In deze workshop leer je natuurlijk over de adem en ervaar je wat goede ademhaling kan betekenen voor jou op gebied van stress, spanningen en negatieve emoties. Je ontvangt persoonlijke tips die je helpen om jouw adempatronen te veranderen. Lees meer of aanmelden...

 

 



16 NOVEMBER • XL LES
Chineng Qigong - Body & Mind

Anouk Steggerda  | De Body & Mind oefening is de tweede vorm van Chineng Qigong. Met deze oefening trainen we de interne qi en brengen deze dieper in het lichaam en verbinden zo lichaam en geest. Deze oefening bestaat uit 10 onderdelen, deze zijn ook los te beoefenen en zijn goed voor specifieke gebieden van je lichaam. Elke maand behandelen maar 1 a 2 onderdelen per keer zodat we echt de diepte in kunnen. Lees meer of aanmelden...

 



24 NOVEMBER • MEDITATIE
Stargate Meditatie

Kitty Opdam  |  Mensen die Kitty kennen weten hoe bijzonder haar behandelingen zijn. Nu neemt ze je mee met een Stargate meditatie. Deze meditatie begeleidt iedereen die aanwezig is in de verandering van het eigen energieveld en het verruimen van je bewustzijn. Lees meer of aanmelden...


 



14 DECEMBER • XL LES
Chineng Qigong - Body & Mind

Anouk Steggerda  | De Body & Mind oefening is de tweede vorm van Chineng Qigong. Met deze oefening trainen we de interne qi en brengen deze dieper in het lichaam en verbinden zo lichaam en geest. Deze oefening bestaat uit 10 onderdelen, deze zijn ook los te beoefenen en zijn goed voor specifieke gebieden van je lichaam. Elke maand behandelen maar 1 a 2 onderdelen per keer zodat we echt de diepte in kunnen.  Lees meer of aanmelden...

 


Contact

Zest Your Life
Eleanor Rooseveltlaan 102
1183 CL Amstelveen

020 363 75 77
Open dag - 15 september

Open dag - 15 september

Geplaatst op: 2019-09-12

Op zondag 15 September openen wij weer onze deuren voor iedereen die nieuwsgierig is naar Mind & Body trainingen. Van 09.00 tot 16.00 uur zijn er, in twee zalen, de hele dag diverse yoga, pilates, qigong en kr...

Lees meer Meer nieuws
Tieneryoga terug op het rooster

Tieneryoga terug op het rooster

Geplaatst op: 2019-09-12

Vrijdag 18.00-19.00u Tiener zijn is superleuk, maar je maakt een hoop veranderingen door. Zowel lichamelijk, geestelijk als emotioneel. Yoga kan helpen meer zelfvertrouwen te krijgen, rustig te blijven tij...

Lees meer Meer nieuws

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.