Anouk

16 jaar geleden kwam Anouk in aanraking met Chineng Qigong. Het voelde als thuiskomen. Een bewegingsleer waar eigenlijk alles inzit. Theorie over het bestaan, bewegingen die je energie geven. Als drukke horecaondernemer gaf haar dit toen balans in het hectische bestaan. Een aantal jaren geleden kwam ze naast Chineng en sporten ook in aanraking met yoga. Weer gingen haar ogen open en werd ze geraakt door deze fysieke bewegingen die je ook weer naar een dieper bewustzijn brengt. Anouk dankt Moena de Jong voor haar manier van overdragen. Zij liet haar zien wat yoga werkelijk is.

Zest is ontstaan vanuit haar eigen behoefte. Ze deed aan sport, yoga, qigong en meditatie. Maar kon dat niet op 1 plek vinden. Ze gelooft dat er meerdere wegen naar Rome zijn. Naar een vitaal, gezond en bewust leven. Dus heeft ze de verschillende disciplines onder 1 dak bij elkaar gebracht. Zest Your Life betekent de Sprankel in je leven brengen. Ze hoopt dat we veel mensen kunnen inspireren en helpen dit te bereiken.

 

 

Contact

Zest Your Life
Eleanor Rooseveltlaan 102
1183 CL Amstelveen

020 363 75 77
 Update maatregelen coronavirus - Zest Your Life gesloten

Update maatregelen coronavirus - Zest Your Life gesloten

Geplaatst op: 2020-03-15

Lieve leden, Zoals je waarschijnlijk vanmiddag uit de media en persconferentie van de regering hebt vernomen zijn sinds vandaag 18.00u scholen, horeca en sportscholen gesloten tot 6 april. Dit betekent helaas d...

Lees meer Meer nieuws
5-weeks • Energie weer in balans programma

5-weeks • Energie weer in balans programma

Geplaatst op: 2020-01-06

Als je van jezelf niet goed weet waar je energie van krijgt en wat je energie kost, is het lastig om je energie goed te ‘managen’. Je kunt je dan futloos, oververmoeid of gespannen voelen. Het 5-weekse...

Lees meer Meer nieuws