Karin

Als uitlaatklep voor haar drukke, stressvolle leven begon ze in 2004 met yoga. In het begin was Karin vooral geïnteresseerd in het ontwikkelen van een krachtig gespierd lichaam. Daarom sprak Vinyasa yoga dan ook direct aan vanwege de dynamische flow en fysiek uitdagende oefeningen. Gaandeweg merkte ze dat de bijzondere combinatie van de asana’s, ademhaling en concentratie haar ook op mentaal vlak sterk en flexibel maakte. Op de yoga mat heeft ze veel geleerd over zichzelf wat Karin dan ook gebruikt in het dagelijks leven. In 2014 was Karin er klaar voor om zich te verdiepen in de yoga practice en is ze gestart met de Vinyasa Teacher Training. Na de opleiding is ze als freelance docent op verschillende locaties les gaan geven. Karin neemt regelmatig deel aan workshops, bijscholing en lessen om zo haar eigen practice steeds verder te verfijnen. Lachen en genieten vind Karin het belangrijkste in het leven, dus ook in haar les. In de les probeert ze de mensen op een speelse manier uit te dagen hun eigen grenzen te ontdekken op zowel geestelijk als fysiek vlak.Met Karins enthousiasme hoopt ze mensen letterlijk en figuurlijk in beweging te brengen richting een gezonder, evenwichtiger en daarmee gelukkiger leven.

Contact

Zest Your Life
Eleanor Rooseveltlaan 102
1183 CL Amstelveen

020 363 75 77
 Update maatregelen coronavirus - Zest Your Life gesloten

Update maatregelen coronavirus - Zest Your Life gesloten

Geplaatst op: 2020-03-15

Lieve leden, Zoals je waarschijnlijk vanmiddag uit de media en persconferentie van de regering hebt vernomen zijn sinds vandaag 18.00u scholen, horeca en sportscholen gesloten tot 6 april. Dit betekent helaas d...

Lees meer Meer nieuws
5-weeks • Energie weer in balans programma

5-weeks • Energie weer in balans programma

Geplaatst op: 2020-01-06

Als je van jezelf niet goed weet waar je energie van krijgt en wat je energie kost, is het lastig om je energie goed te ‘managen’. Je kunt je dan futloos, oververmoeid of gespannen voelen. Het 5-weekse...

Lees meer Meer nieuws