Krachttraining

"Discipline is het begin van elke verandering"

Power hour

Een totale workout, waarbij je kracht en explosiviteit combineert met strekking en ontspanning. Je bouwt spiermassa op, werkt aan je flexibiliteit en je verbrandt lekker veel calorieën. Een combinatie van bootcamp en yoga.

Kettlebel workout

Een intensieve training om snel kracht op te bouwen. Het is een combinatie van cardio, kracht en flexibiliteit en geschikt voor elk niveau. Met deze training bouw je snel kracht op wat de rest van je practise kan ondersteunen.

Nieuw! Strength & Flexibility

Deze total body workout combineert kracht en flexibiliteitsoefeningen ter verbetering van je mobiliteit. Stevige uitdagende oefeningen, zonder te springen, in combinatie met subtiel lichaamsbewustzijn zorgt dat je je sterk, gezond en in balans voelt. 

 

Maak  kennis met Zest Your Life Mind & Body training.

Vraag direct online een alle (start)informatie aan via onderstaand formulier. Wij nemen vervolgens contact met jou op.

  • * velden zijn verplicht.

 

Zest Your Life in Amstelveen is dé plek voor Yoga, Meditatie, Krachttraining en Meer. Bij Zest Your Life ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Alle nieuwe leden starten met een Proefmaand.

Contact

Zest Your Life
Eleanor Rooseveltlaan 102
1183 CL Amstelveen

020 363 75 77
Follow up workhops teacher Li door Anouk Steggerda

Follow up workhops teacher Li door Anouk Steggerda

Geplaatst op: 2018-12-06

Afgelopen dinsdagavond 4 december vond de workshop van Teacher Li plaats. Het was weer een bijzondere liefdevolle avond. Hij heeft weer velen geinspireerd. Voor wie niet aanwezig kon zijn, kan komend jaar ...

Lees meer Meer nieuws
Prijswijzigingen 2019

Prijswijzigingen 2019

Geplaatst op: 2018-12-20

Zoals je waarschijnlijk uit de pers hebt vernomen, heeft het kabinet besloten dat per 1 januari 2019 het lage btw tarief van 6% verhoogd wordt naar 9%. Al onze abonnementen en kaarten vallen onder het lage btw tar...

Lees meer Meer nieuws

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.