Meditatie

"Als je troebel water met rust laat wordt het vanzelf helder"

Meditatie

Er is een aparte meditatieruimte aanwezig waar je altijd naar binnen kan voor een mind break. Ook zijn er meditatielessen. Verschillende manieren van mediteren komen aan bod, zodat je leert aanwezig te zijn in het midden van dat wat er is. Meditatie is erop gericht lichaam en geest te verstillen.

Mindfulness

Een uur helemaal voor jezelf, om jezelf zorgzame aandacht te geven. Om even te stoppen met alles wat je aan het doen bent en alleen maar de aandacht te hebben bij wat er NU is. Gedachten en gevoelens opmerken, zonder erin mee te hoeven gaan.

 

Maak Gratis kennis met Zest Your Life Mind & Body training.

Vraag direct online een alle (start)informatie aan via onderstaand formulier. Wij nemen vervolgens contact met jou op.

  • * velden zijn verplicht.

Zest Your Life in Amstelveen is dé plek voor YogaMeditatieKrachttraining en Meer. Bij zest Your Life ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Alle nieuwe leden starten met een Gratis Proefles.

Contact

Zest Your Life
Eleanor Rooseveltlaan 102
1183 CL Amstelveen

020 363 75 77
Nieuw bij Zest Your Life!

Nieuw bij Zest Your Life!

Geplaatst op: 2016-04-15

Mindfulness Training voor kind & Ouder. START 23 JANUARI 2017

Lees meer Meer nieuws
Yoga, meditatie, kracht, mindfulness, Qigong, coaching en meer....

Yoga, meditatie, kracht, mindfulness, Qigong, coaching en meer....

Geplaatst op: 2016-04-13

Nu onbeperkt alle lessen volgen voor €45 per maand!

Lees meer Meer nieuws