Niek

Niek is al jaren ervaren als trainer in sportscholen, personaltrainer en in fysiopraktijk. Als personal trainer komt hij veel mensen tegen die gewicht willen verliezen, op die manier kwam Niek erbij om Kettle Bell trainingen te geven. De trainingsvorm is zeer effectief om gewichtsverlies te ondersteunen en tegelijkertijd de kracht, flexibiliteit en conditie te verbeteren. Door eerst zelf alle technieken onder de knie te krijgen besloot ik om de training toe te passen in mijn werk. Een goede techniek en uitvoering is voor Niek erg belangrijk in de training. Het maakt de les veiliger en iedereen kan er veel meer energie in stoppen en dus meer uit zijn training halen. Daarnaast probeert hij iedereen zijn of haar eigen grens op te laten zoeken en af en toe er overheen te gaan. Op die manier wordt iedereen sterker, fitter en zelfs slanker.Wat Niek de mensen mee wil geven in de les, is dat hard trainen niet alleen maar pijn hoeft te doen. Het is net zo belangrijk dat iedereen tevreden en met een goed gevoel naar huis gaat.

Contact

Zest Your Life
Eleanor Rooseveltlaan 102
1183 CL Amstelveen

020 363 75 77
Open dag - 15 september

Open dag - 15 september

Geplaatst op: 2019-09-12

Op zondag 15 September openen wij weer onze deuren voor iedereen die nieuwsgierig is naar Mind & Body trainingen. Van 09.00 tot 16.00 uur zijn er, in twee zalen, de hele dag diverse yoga, pilates, qigong en kr...

Lees meer Meer nieuws
Tieneryoga terug op het rooster

Tieneryoga terug op het rooster

Geplaatst op: 2019-09-12

Vrijdag 18.00-19.00u Tiener zijn is superleuk, maar je maakt een hoop veranderingen door. Zowel lichamelijk, geestelijk als emotioneel. Yoga kan helpen meer zelfvertrouwen te krijgen, rustig te blijven tij...

Lees meer Meer nieuws

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.