Open Dag bij Zest Your Life - zondag 7 oktober

Op zondag 7 oktober openen wij voor de derde keer onze deuren voor iedereen die nieuwsgierig is naar Mind & Body trainingen. Van 10 tot 16 uur zijn er, in twee zalen, de hele dag diverse yoga (basic, hatha, yin, vinyasa, restorative), pilates, kettle bell en qigong lessen gratis te volgen. In de meditatieruimte zulleen 2 workshops en een lezing gegeven worden.

Voor wie op deze speciale dag Mind & Body trainingen wil ervaren, organiseert Zest Your Life deze gratis kennismakingsdag. Iedereen is welkom, ook als je geen ervaring hebt met yoga. De lessen beginnen steeds op het hele uur. De eerste twee lessen starten om 10 uur. Vooraf inschrijven is niet nodig maar kom op tijd want vol is vol. Yogamatten zijn aanwezig. 

Programma lessen

10.00 uur            Zaal 1: Vinyasa yoga           Zaal 2: ChiNeng Qigong
11.00 uur            Zaal 1: Pilates                       Zaal 2: Meditatie
12.00 uur            Zaal 1: Yin yoga                    Zaal 2: Basic yoga
Pauze
14.00 uur            Zaal 1: Hatha yoga              Zaal 2: Pilates
15.00 uur            Zaal 1: Kettle bell                 Zaal 2: Resorative Yoga
 

Programma workshops en lezing

12.00 uur Mindfulness workshop - Tessa van der Sluis
13.00 uur Ademworkshop - Sandra Vissser
15.00 uur Gezond met Yoga en Mindfulness lezing - Carol Ann Remme

Contact

Zest Your Life
Eleanor Rooseveltlaan 102
1183 CL Amstelveen

020 363 75 77
 Get inspired: maak een maand lang kennis met Zest Your Life

Get inspired: maak een maand lang kennis met Zest Your Life

Geplaatst op: 2018-05-08

Yoga, meditatie, kracht; dat ik met mezelf aan de slag wil weet ik wel, maar wat past nou eigenlijk het beste bij mij? Om daar achter te komen, zou je al die verschillende dingen het liefst eerst uitproberen. Get...

Lees meer Meer nieuws
Open Dag bij Zest Your Life - zondag 7 oktober

Open Dag bij Zest Your Life - zondag 7 oktober

Geplaatst op: 2018-09-26

Op zondag 7 oktober openen wij voor de derde keer onze deuren voor iedereen die nieuwsgierig is naar Mind & Body trainingen. Van 10 tot 16 uur zijn er, in twee zalen, de hele dag diverse yoga (basic, hath...

Lees meer Meer nieuws

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.