Open Dag bij Zest Your Life - zondag 7 oktober

Op zondag 7 oktober openen wij voor de derde keer onze deuren voor iedereen die nieuwsgierig is naar Mind & Body trainingen. Van 10 tot 16 uur zijn er, in twee zalen, de hele dag diverse yoga (basic, hatha, yin, vinyasa, restorative), pilates, kettle bell en qigong lessen gratis te volgen. In de meditatieruimte zulleen 2 workshops en een lezing gegeven worden.

Voor wie op deze speciale dag Mind & Body trainingen wil ervaren, organiseert Zest Your Life deze gratis kennismakingsdag. Iedereen is welkom, ook als je geen ervaring hebt met yoga. De lessen beginnen steeds op het hele uur. De eerste twee lessen starten om 10 uur. Vooraf inschrijven is niet nodig maar kom op tijd want vol is vol. Yogamatten zijn aanwezig. 

Programma lessen

10.00 uur            Zaal 1: Vinyasa yoga           Zaal 2: ChiNeng Qigong
11.00 uur            Zaal 1: Pilates                       Zaal 2: Meditatie
12.00 uur            Zaal 1: Yin yoga                    Zaal 2: Basic yoga
Pauze
14.00 uur            Zaal 1: Hatha yoga              Zaal 2: Pilates
15.00 uur            Zaal 1: Kettle bell                 Zaal 2: Resorative Yoga
 

Programma workshops en lezing

12.00 uur Mindfulness workshop - Tessa van der Sluis
13.00 uur Ademworkshop - Sandra Vissser
15.00 uur Gezond met Yoga en Mindfulness lezing - Carol Ann Remme

Contact

Zest Your Life
Eleanor Rooseveltlaan 102
1183 CL Amstelveen

020 363 75 77
Follow up workhops teacher Li door Anouk Steggerda

Follow up workhops teacher Li door Anouk Steggerda

Geplaatst op: 2018-12-06

Afgelopen dinsdagavond 4 december vond de workshop van Teacher Li plaats. Het was weer een bijzondere liefdevolle avond. Hij heeft weer velen geinspireerd. Voor wie niet aanwezig kon zijn, kan komend jaar ...

Lees meer Meer nieuws
Prijswijzigingen 2019

Prijswijzigingen 2019

Geplaatst op: 2018-12-20

Zoals je waarschijnlijk uit de pers hebt vernomen, heeft het kabinet besloten dat per 1 januari 2019 het lage btw tarief van 6% verhoogd wordt naar 9%. Al onze abonnementen en kaarten vallen onder het lage btw tar...

Lees meer Meer nieuws

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.