Meditatie Stap voor stap

Tijn Touber komt vrijdag 8 november naar Zest Your Life om zijn workshop The Art of Meditation te geven. Meditatie stap voor stap.

Meditatie gaat over het ervaren van je meest natuurlijke bewustzijn. Omdat alles wat we zoeken al in ons aanwezig is, gebruiken yogis het woord 'herinnering' vaak in plaats van 'meditatie'. Om weer terug te komen in je oorspronkelijke staat, leert Tijn je de basisoefeningen voor een serene geest, een warm hart, gebalanceerde emoties en inspiratie en flow in alles wat je doet. Hij geeft deze trainingen ruim dertig jaar aan uiteenlopende groepen, waaronder de Amsterdamse politie, drugsdelinquenten in de Bijlmerbajes, bezoekers van Lowlands, kinderen en binnen de Landmacht.  

Klik hier om je aan te melden

Contact

Zest Your Life
Eleanor Rooseveltlaan 102
1183 CL Amstelveen

020 363 75 77
 Update maatregelen coronavirus - Zest Your Life gesloten

Update maatregelen coronavirus - Zest Your Life gesloten

Geplaatst op: 2020-03-15

Lieve leden, Zoals je waarschijnlijk vanmiddag uit de media en persconferentie van de regering hebt vernomen zijn sinds vandaag 18.00u scholen, horeca en sportscholen gesloten tot 6 april. Dit betekent helaas d...

Lees meer Meer nieuws
5-weeks • Energie weer in balans programma

5-weeks • Energie weer in balans programma

Geplaatst op: 2020-01-06

Als je van jezelf niet goed weet waar je energie van krijgt en wat je energie kost, is het lastig om je energie goed te ‘managen’. Je kunt je dan futloos, oververmoeid of gespannen voelen. Het 5-weekse...

Lees meer Meer nieuws