Renate

Haar zoektocht in de buitenwereld bracht Renate bij yoga en het was liefde op heteerste gezicht! De combinatie van fysieke inspanning, concentratie, innerlijke rust en balans voelde als thuiskomen. Door yoga voelde zij zich completer en gelukkiger. Om dit te delen voltooide ze de opleidingen & trainingen voor ashtanga vinyasa en yin. Lichamelijke kracht en soepelheid komen bij regelmatig oefenen bijna vanzelf. Fijner is dat je mentaal en emotioneel ook veranderingen ervaart. Je komt in contact met een plek van rust en stilte: meditatie door beweging! Renate's lessen bestaan uit dynamische, uitdagende series met aandacht voor zachtheid waarbij de ademhaling centraal staat. Yoga staat voor een pad van liefde en vrijheid. Dit wil ze graag doorgeven, het goede gevoel dat yoga geeft en alles wat daaruit voortvloeit.

Contact

Zest Your Life
Eleanor Rooseveltlaan 102
1183 CL Amstelveen

020 363 75 77
 Update maatregelen coronavirus - Zest Your Life gesloten

Update maatregelen coronavirus - Zest Your Life gesloten

Geplaatst op: 2020-03-15

Lieve leden, Zoals je waarschijnlijk vanmiddag uit de media en persconferentie van de regering hebt vernomen zijn sinds vandaag 18.00u scholen, horeca en sportscholen gesloten tot 6 april. Dit betekent helaas d...

Lees meer Meer nieuws
5-weeks • Energie weer in balans programma

5-weeks • Energie weer in balans programma

Geplaatst op: 2020-01-06

Als je van jezelf niet goed weet waar je energie van krijgt en wat je energie kost, is het lastig om je energie goed te ‘managen’. Je kunt je dan futloos, oververmoeid of gespannen voelen. Het 5-weekse...

Lees meer Meer nieuws