Lesrooster van Zest Your Life

Bij Zest Your Life kun je dagelijks deelnemen aan een les of workshop die bij jou past. Al onze lessen/workshops en behandelingen worden gegeven door een enthousiast team van instructeurs die, ieder op hun gebied, zeer ervaren en gecertificeerd zijn.

Klik op de lessen voor meer uitleg. 
De lessen zijn ingedeeld in 3 niveau's; all level, ervaren en gevorderd en op intensiteit; slow (meditatief rustig), medium (in beweging) en strong (zweten).

De Restorative yogalessen van Monique zijn uitsluitend in het Nederlands, de lessen van JJ in het Engels.

Vanaf 10 november is Alana met zwangerschapsverlof, haar lessen worden vervangen door verschillende teachers, zie het rooster.

Let op! Kerstavond, 1e en 2e Kerstdag, oudjaarsavond en op Nieuwjaarsdag zijn we gesloten.

Maandag

Les: Van: Tot Niveau/Tempo: Leraar:
Vinyasa Yoga 09:00u 10:15u Ervaren/Medium Renate
Hatha Yoga 10:30u 11:45u All level/Medium Renate
Restorative Yoga 11:00u 12:00u Herstellend/slow Monique
Pilates 18:00u 19:15u All level/Medium Barbara
Basic Yoga 18:30u 19:45u All level/Medium Karin
Vinyasa Yoga 19:30u 20:45u Ervaren/Medium Marese
Yin Yoga 20:00u 21:15u All level/Slow Karin
Meditatie 21:00u 21:45u All level/Slow Marije/Tessa

Dinsdag

Les: Van: Tot Niveau/Tempo: Leraar:
Pilates 09:00u 10:15u All level/Medium Anatevka
Yin Yoga 09:45u 11:00u All level/Slow Renate
Basic Core Yoga 10:30u 11:45u All level/Medium Anatevka
Flow-Yin 18:00u 19:15u All level/Medium Sandra
Kettle Bell 18:30u 19:15u All level/Strong Niek
Chineng Qigong 19:30u 20:45u All level/Slow Sandra
Hatha Yoga 20:00u 21:15u Ervaren/Medium Marije

Woensdag

Les: Van: Tot Niveau/Tempo: Leraar:
Basic Yoga 09:00u 10:15u All level/Medium Anouk
Restorative pilates 09:30u 10:45u Herstellend/slow Lynne
Hatha - Meditatie 10:30u 11:45u All level/Medium JJ
Flow-Yin 16:30u 17:45u All level/Medium Sandra
Restorative Chineng Qigong 18:00u 19:15u All level/Slow Sandra
Pilates 18:30u 19:45u All level/Medium Anatevka
Yin Yoga 19:30u 20:45u All level/Slow Sandra
Vinyasa Yoga 20:00u 21:15u Gevorderd/Medium Anatevka

Donderdag

Les: Van: Tot Niveau/Tempo: Leraar:
Core Yoga 09:00u 10:15u Ervaren/Medium Anatevka
Restorative Yoga 10:30u 11:30u Herstellend/slow Monique
Pilates 11:00u 12:15u All level/Medium Barbara
Vinyasa Yoga 18:00u 19:15u All level/Medium Alexandra
Hatha Yoga 18:30u 19:45u All level/Medium JJ
Mindfulness 19:30u 20:45u All level/Slow Tessa
Power Hour 20:00u 21:15u All level/Strong JJ

Vrijdag

Les: Van: Tot Niveau/Tempo: Leraar:
Hatha Yoga 09:00u 10:15u All level/Medium Karin
Kettle Bell 09:15u 10:00u All level/Strong Niek
Yin Yoga 10:30u 11:45u All level/Slow Karin
Chineng Qigong 10:30u 11:45u All level/Slow Anouk
Flow-Yin 16:30u 17:45u Ervaren/Medium Karin
Kinder Yoga 16:30u 17:30u All level/Slow Tessa
Kettle Bell 18:00u 18:45u All level/Strong Niek
Tiener Yoga 18:00u 19:00u All level/Slow Tessa

Zaterdag

Les: Van: Tot Niveau/Tempo: Leraar:
Pilates 09:00u 10:15u All level/Medium Carol Ann
Vinyasa Yoga 09:30u 10:45u Gevorderd/Medium Karin
Basic Yoga 10:30u 11:45u All level/Medium JJ
Yin Yoga 11:00u 12:15u All level/Slow Karin
Hatha Yoga 12:00u 13:15u Ervaren/Medium JJ

Zondag

Les: Van: Tot Niveau/Tempo: Leraar:
Power Hour 09:00u 10:15u All level/Strong JJ/Anouk
Yin Yoga 09:30u 10:45u All level/Slow Sandra
Yin Yoga 10:30u 11:45u All level/Slow Jelka
Chineng Qigong 11:00u 12:15u All level/Slow Sandra
Pilates 12:00u 13:00u All level/Slow Barbara/Anouk

 

Zest Your Life in Amstelveen is dé plek voor Yoga, Meditatie, Krachttraining en Meer. Bij Zest Your Life ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Alle nieuwe leden starten met een Proefmaand.

Contact

Zest Your Life
Eleanor Rooseveltlaan 102
1183 CL Amstelveen

020 363 75 77
Follow up workhops teacher Li door Anouk Steggerda

Follow up workhops teacher Li door Anouk Steggerda

Geplaatst op: 2018-12-06

Afgelopen dinsdagavond 4 december vond de workshop van Teacher Li plaats. Het was weer een bijzondere liefdevolle avond. Hij heeft weer velen geinspireerd. Voor wie niet aanwezig kon zijn, kan komend jaar ...

Lees meer Meer nieuws
 Get inspired: maak een maand lang kennis met Zest Your Life

Get inspired: maak een maand lang kennis met Zest Your Life

Geplaatst op: 2018-05-08

Yoga, meditatie, kracht; dat ik met mezelf aan de slag wil weet ik wel, maar wat past nou eigenlijk het beste bij mij? Om daar achter te komen, zou je al die verschillende dingen het liefst eerst uitproberen. G...

Lees meer Meer nieuws

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.