Lesrooster van Zest Your Life

Bij Zest Your Life kun je dagelijks deelnemen aan een les of workshop die bij jou past. Al onze lessen/workshops en behandelingen worden gegeven door een enthousiast team van instructeurs die, ieder op hun gebied, zeer ervaren en gecertificeerd zijn.

Klik op de lessen voor meer uitleg. 
De lessen zijn ingedeeld in 3 niveau's; starter, ervaren en gevorderd en op intensiteit; slow (meditatief rustig), medium (in beweging) en strong (zweten).

Maandag

Les: Van: Tot Niveau/Tempo: Leraar:
Vinyasa Yoga 09:00u 10:15u Ervaren/Medium Renate
Hatha Yoga 10:30u 11:45u Starter/Medium Alana
Restorative Yoga 11:00u 12:00u Starter/Slow Monique
Pilates 18:00u 19:15u Starter/Medium Barbara
Basic Yoga 18:30u 19:45u Starter/Medium Karin
Vinyasa Yoga 19:30u 20:45u Ervaren/Medium Alana
Yin Yoga 20:00u 21:15u Starter/Slow Karin
Meditatie 21:00u 21:45u Starter/Slow Alana

Dinsdag

Les: Van: Tot Niveau/Tempo: Leraar:
Pilates 09:00u 10:15u Starter/Medium Anatevka
Yin Yoga 09:45u 11:00u Starter/Slow Renate
Basic Core Yoga 10:30u 11:45u Starter/Medium Anatevka
Flow-Yin 18:00u 19:15u Starter/Medium Sandra
Kettle Bell 18:30u 19:15u Starter/Strong Niek
Chineng Qigong 19:30u 20:45u Starter/Slow Sandra
Hatha Yoga 20:00u 21:15u Ervaren/Medium Marije

Woensdag

Les: Van: Tot Niveau/Tempo: Leraar:
Basic Yoga 09:00u 10:15u Starter/Medium Anouk
Restorative pilates 09:30u 10:45u Starter/Slow Lynne
Hatha - Meditatie 10:30u 11:45u Starter/Medium JJ
Flow-Yin 16:30u 17:45u Starter/Medium Sandra
Restorative Chineng Qigong 18:00u 19:15u Starter/Slow Sandra
Pilates 18:30u 19:45u Starter/Medium Anatevka
Yin Yoga 19:30u 20:45u Starter/Slow Sandra
Vinyasa Yoga 20:00u 21:15u Gevorderd/Medium Anatevka

Donderdag

Les: Van: Tot Niveau/Tempo: Leraar:
Core Yoga 09:00u 10:15u Ervaren/Medium Anatevka
Restorative Yoga 10:30u 11:30u Starter/Slow Monique
Pilates 11:00u 12:15u Starter/Medium Barbara
Vinyasa Yoga 18:00u 19:15u Starter/Medium Alexandra
Hatha Yoga 18:30u 19:45u Starter/Medium JJ
Mindfulness 19:30u 20:45u Starter/Slow Tessa
Power Hour 20:00u 21:15u Starter/Strong JJ

Vrijdag

Les: Van: Tot Niveau/Tempo: Leraar:
Hatha Yoga 09:00u 10:15u Starter/Medium Alana
Kettle Bell 09:15u 10:00u Starter/Strong Niek
Yin Yoga 10:30u 11:45u Starter/Slow Alana
Chineng Qigong 10:30u 11:45u Starter/Slow Anouk
Flow-Yin 16:30u 17:45u Ervaren/Medium Karin
Kinder Yoga 16:30u 17:30u Starter/Slow Tessa
Kettle Bell 18:00u 18:45u Starter/Strong Niek
Tiener Yoga 18:00u 19:00u Starter/Slow Tessa

Zaterdag

Les: Van: Tot Niveau/Tempo: Leraar:
Pilates 09:00u 10:15u Starter/Medium Carol Ann
Vinyasa Yoga 09:30u 10:45u Gevorderd/Medium Karin
Basic Yoga 10:30u 11:45u Starter/Medium JJ
Yin Yoga 11:00u 12:15u Starter/Slow Karin
Zwangerschapsyoga 12:00u 13:15u Starter/Slow Alana

Zondag

Les: Van: Tot Niveau/Tempo: Leraar:
Power Hour 09:00u 10:15u Starter/Strong Anouk
Yin Yoga 09:30u 10:45u Starter/Slow Sandra
Yin Yoga 10:30u 11:45u Starter/Slow Alana
Chineng Qigong 11:00u 12:15u Starter/Slow Sandra
Pilates 12:00u 13:00u Starter/Slow Barbara

 

Zest Your Life in Amstelveen is dé plek voor Yoga, Meditatie, Krachttraining en Meer. Bij Zest Your Life ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Alle nieuwe leden starten met een Proefmaand.

Contact

Zest Your Life
Eleanor Rooseveltlaan 102
1183 CL Amstelveen

020 363 75 77
Zest in Portugal! Ga met ons mee

Zest in Portugal! Ga met ons mee

Geplaatst op: 2018-07-19

Heb je behoefte aan tijd voor jezelf en wil je daarnaast genieten van prachtige ruige natuur? Ga dan met ons mee in september naar Portugal. Een week lang mind & body trainen, genieten van de natuur, lekker eten en..

Lees meer Meer nieuws
 Get inspired: maak een maand lang kennis met Zest Your Life

Get inspired: maak een maand lang kennis met Zest Your Life

Geplaatst op: 2018-05-08

Yoga, meditatie, kracht; dat ik met mezelf aan de slag wil weet ik wel, maar wat past nou eigenlijk het beste bij mij? Om daar achter te komen, zou je al die verschillende dingen het liefst eerst uitproberen. Get...

Lees meer Meer nieuws

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.