Zomerrooster

Zest Your Life is de hele zomer open!

Kinderyoga start weer na de schoolvakantie, de eerste les na de vakantie is op vrijdag 6 september om 16.30u. Ook zal er dan weer tieneryoga op het rooster staan op vrijdagen van 18.00-19.00u.

Bij Zest Your Life kun je dagelijks deelnemen aan een les of workshop die bij jou past. Al onze lessen/workshops en behandelingen worden gegeven door een enthousiast team van instructeurs die, ieder op hun gebied, zeer ervaren en gecertificeerd zijn.

Klik op de lessen voor meer uitleg. 
De lessen zijn ingedeeld in 3 niveau's; all level, ervaren en gevorderd en op intensiteit; slow (meditatief rustig), medium (in beweging) en strong (zweten).

Wil je verzekerd zijn van een plek in de les, reserveer dan via de Sportivity app. Je kan de app downloaden op je telefoon via de Play store of App store.  Je kan maximaal 7 dagen van tevoren reserveren. Vergeet je niet af te melden voor een les wanneer je toch niet kan.

Maandag

Les: Van: Tot Niveau/Tempo: Leraar:
Vinyasa Yoga 09:00u 10:15u Ervaren/Medium Renate
Hatha Yoga 10:30u 11:45u All level/Medium Alana
Restorative Yoga 11:00u 12:00u Herstellend/slow Renate
Pilates 18:00u 19:15u All level/Medium Barbara
Basic Yoga 18:30u 19:45u All level/Medium Marije
Vinyasa Yoga 19:30u 20:45u Ervaren/Medium Alana
Yin Yoga 20:00u 21:15u All level/Slow Marije
Meditatie 21:00u 21:45u All level/Slow Alana

Dinsdag

Les: Van: Tot Niveau/Tempo: Leraar:
Pilates 09:00u 10:15u All level/Medium Anatevka
Yin Yoga 09:45u 11:00u All level/Slow Renate
Basic Core Yoga 10:30u 11:45u All level/Medium Anatevka
Flow-Yin 18:00u 19:15u All level/Medium Sandra
Kettle Bell 18:30u 19:15u All level/Strong Niek
Chineng Qigong 19:30u 20:45u All level/Slow Sandra
Hatha Yoga 20:00u 21:15u Ervaren/Medium Marije

Woensdag

Les: Van: Tot Niveau/Tempo: Leraar:
Basic Yoga 09:00u 10:15u All level/Medium Anouk
Restorative pilates 09:30u 10:30u Herstellend/slow Lynne
Hatha - Meditatie 10:30u 11:45u All level/Medium JJ
Strength & Flexibility 10:45u 11:45u All level/Strong Karin
Flow-Yin 16:30u 17:45u All level/Medium Sandra
Restorative Yoga 18:00u 19:00u Herstellend/slow Sandra
Pilates 18:30u 19:45u All level/Medium Anatevka
Yin Yoga 19:30u 20:45u All level/Slow Sandra
Vinyasa Yoga 20:00u 21:15u Gevorderd/Medium Anatevka

Donderdag

Les: Van: Tot Niveau/Tempo: Leraar:
Core Yoga 09:00u 10:15u Ervaren/Medium Anatevka
Restorative Yoga 10:30u 11:30u Herstellend/slow Natasja
Pilates 11:00u 12:15u All level/Medium Barbara
Zwangerschapsyoga 18:00u 19:15u All level/Slow Alana
Hatha Yoga 18:30u 19:45u All level/Medium JJ
Yin Yoga 19:30u 20:45u All level/Slow Karin
Mindfulness 19:45u 21:00u All level/Slow Tessa
Power Hour 20:00u 21:15u All level/Strong JJ

Vrijdag

Les: Van: Tot Niveau/Tempo: Leraar:
Hatha Yoga 09:00u 10:15u All level/Medium Alana
Kettle Bell 09:15u 10:00u All level/Strong Niek
Yin Yoga 10:30u 11:45u All level/Slow Alana
Chineng Qigong 10:45u 12:00u All level/Slow Anouk
Flow-Yin 16:30u 17:45u Ervaren/Medium Karin
Kettle Bell 18:00u 18:45u All level/Strong Niek

Zaterdag

Les: Van: Tot Niveau/Tempo: Leraar:
Core Workout 09:00u 10:15u All level/Medium JJ
Vinyasa Yoga 09:30u 10:45u Gevorderd/Medium Karin
Basic Yoga 10:30u 11:45u All level/Medium JJ
Yin Yoga 11:00u 12:15u All level/Slow Karin
Hatha Yoga 12:00u 13:15u Ervaren/Medium JJ

Zondag

Les: Van: Tot Niveau/Tempo: Leraar:
Power Hour 09:00u 10:15u All level/Strong JJ/Anouk
Yin Yoga 09:30u 10:45u All level/Slow Sandra
Yin Yoga 10:30u 11:45u All level/Slow Alana
Chineng Qigong 11:00u 12:15u All level/Slow Sandra

 

Zest Your Life in Amstelveen is dé plek voor Yoga, Meditatie, Krachttraining en Meer. Bij Zest Your Life ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Alle nieuwe leden starten met een Proefmaand.

Contact

Zest Your Life
Eleanor Rooseveltlaan 102
1183 CL Amstelveen

020 363 75 77
Special Event: Boekpresentatie De Kracht van me-time van JJ van Zon

Special Event: Boekpresentatie De Kracht van me-time van JJ van Zon

Geplaatst op: 2019-07-20

Onze eigen JJ heeft een boek geschreven! Je kan het nu online bestellen. Ga naar www.jjvanzon.nl en volg de stappen.  Ter ere van de lancering geeft JJ aanstaande woensdag 24 Juli een boekpresen...

Lees meer Meer nieuws
Zest Summer Challenge

Zest Summer Challenge

Geplaatst op: 2019-07-12

Unieke actie gedurende de zomer! Intensieve zomer boost nodig tijdens de zomer vakantie? Zest biedt je 2 weken intensief me-time! 6x trainen in korte tijd.  Kom langs en begin direct! 2 wekenlang Me-t...

Lees meer Meer nieuws

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.