XL LES • Restorative Hypno Yoga

Een extra lange restorative les, anderhalf uur lang genieten van niets hoeven en niets moeten.

Restorative HypnoYoga is een meditatieve, rustige en zachte vorm van yoga waarbij de nadruk ligt op verdieping van de ontspanning en het soepel maken van lichaam en geest. Hierbij wordt voornamelijk gebruikgemaakt van zittende en liggende houdingen, die door ieder naar behoefte aangepast kunnen worden.

Daarnaast is er veel aandacht voor ademhalingstechnieken om de gedachtestroom tot rust te brengen.

Deze les  is uitermate geschikt voor mensen met blessures, slaapproblemen, burn-outklachten of mensen die aan het herstellen zijn van een ziekte. En natuurlijk voor iedereen die zin heeft in een relaxte les.


  Docent: Monique Colla
  Datum: 2 november
  Tijd: 13:30 tot 15.00
  Deelnemers: Min 5 – max 20 personen
  Kosten: Leden €17,50, niet leden €20,-

 

  • * velden zijn verplicht.
Online betalen via uw eigen bank  

Contact

Zest Your Life
Eleanor Rooseveltlaan 102
1183 CL Amstelveen

020 363 75 77
Open dag - 15 september

Open dag - 15 september

Geplaatst op: 2019-09-12

Op zondag 15 September openen wij weer onze deuren voor iedereen die nieuwsgierig is naar Mind & Body trainingen. Van 09.00 tot 16.00 uur zijn er, in twee zalen, de hele dag diverse yoga, pilates, qigong en kr...

Lees meer Meer nieuws
Tieneryoga terug op het rooster

Tieneryoga terug op het rooster

Geplaatst op: 2019-09-12

Vrijdag 18.00-19.00u Tiener zijn is superleuk, maar je maakt een hoop veranderingen door. Zowel lichamelijk, geestelijk als emotioneel. Yoga kan helpen meer zelfvertrouwen te krijgen, rustig te blijven tij...

Lees meer Meer nieuws

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.