XL LES • Restorative Hypno Yoga

Een extra lange restorative les, anderhalf uur lang genieten van niets hoeven en niets moeten.

Restorative HypnoYoga is een meditatieve, rustige en zachte vorm van yoga waarbij de nadruk ligt op verdieping van de ontspanning en het soepel maken van lichaam en geest. Hierbij wordt voornamelijk gebruikgemaakt van zittende en liggende houdingen, die door ieder naar behoefte aangepast kunnen worden.

Daarnaast is er veel aandacht voor ademhalingstechnieken om de gedachtestroom tot rust te brengen.

Deze les  is uitermate geschikt voor mensen met blessures, slaapproblemen, burn-outklachten of mensen die aan het herstellen zijn van een ziekte. En natuurlijk voor iedereen die zin heeft in een relaxte les.


  Docent: Monique Colla
  Datum: 2 november
  Tijd: 13:30 tot 15.00
  Deelnemers: Min 5 – max 20 personen
  Kosten: Leden €17,50, niet leden €20,-

 

  • * velden zijn verplicht.
Online betalen via uw eigen bank  

Contact

Zest Your Life
Eleanor Rooseveltlaan 102
1183 CL Amstelveen

020 363 75 77
Special Event: Boekpresentatie De Kracht van me-time van JJ van Zon

Special Event: Boekpresentatie De Kracht van me-time van JJ van Zon

Geplaatst op: 2019-07-20

Onze eigen JJ heeft een boek geschreven! Je kan het nu online bestellen. Ga naar www.jjvanzon.nl en volg de stappen.  Ter ere van de lancering geeft JJ aanstaande woensdag 24 Juli een boekpresen...

Lees meer Meer nieuws
Zest Summer Challenge

Zest Summer Challenge

Geplaatst op: 2019-07-12

Unieke actie gedurende de zomer! Intensieve zomer boost nodig tijdens de zomer vakantie? Zest biedt je 2 weken intensief me-time! 6x trainen in korte tijd.  Kom langs en begin direct! 2 wekenlang Me-t...

Lees meer Meer nieuws

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.